保健平安之汤剂：无花果杏仁汤 无花果药用价值高 通经下乳

【--水果】北京军海癫痫病医院

无花果有很高的药用价值

　　《本草纲目》中称“无花果治五痔、利咽喉、消肿痛、解疮毒”。无花果除了有健脾止泻、清肠除热、理气消食、止咳祛痰、消肿解毒的作用外，又是通经下乳的良药。因此，月经不调或产后缺乳的患者不妨试试无花果药膳。

　　无花果粥：

　　无花果50克、粳米100克。将无花果实洗净切成碎米状待用。粳米洗净加水煮粥，待粥煮至浓稠时，放入无花果和冰糖适量，煮30分钟，趁热食之。此粥具有健脾益气、养血通乳之功，适用于产后气虚血亏以致乳汁不下或无乳且伴有面色苍白、气短自汗、乏力怠惰、食欲减少等症。

　　无花果炖猪蹄：

　　无花果200克，金针菜100克，猪蹄2只。先将猪蹄切成小块，加生姜、胡椒、大蒜和适量清水，与无花果一同煮炖至烂熟时，再放金针菜煮30分钟，入食盐、味精、葱花调味食用。此方有清热解毒、通经下乳之功效，用于肝郁气滞、虚火上窜之乳汁不下、食欲不佳、气血虚亏、神经衰弱所致诸症。

　　材料：瘦肉4两、南北杏6钱、蜜枣5枚、无花果10粒、盐少许

　　烹制方法(两人份)：

　　1、瘦肉洗净，切成大块;南北杏、蜜枣和无花果洗净，沥干水待用。

　　2、瓦煲内注入6碗清水，放入瘦肉、南北杏、蜜枣和无花果大火煮沸，改小火煲1小时，加盐调味即成。

　　功效：无花果有清热之效，有利于呼吸道系统等器官，南北杏清痰止咳，润肺养颜。此汤乃保健平安之汤剂，偶然感冒伤风、咳嗽痰多，可以饮此汤有益加速疗效。

　　补充阅读：

　　闽系美食 在家DIY八宝葫芦鸡　　美女间流传的5种祛火美味食物　　健脾开胃汤 白菜仔滚狗肚鱼　　酸酸甜甜 DIY美味茄汁草鱼片