青金桔和青柠檬的区别 怀孕能喝青金桔茶吗

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青金桔：理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用；适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用。脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齿龈肿痛者忌食。

青柠檬：具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。

它们的营养成分和功效都有所侧重，不能一概而论，根据自身需求加以选择。

我们都知道，准妈妈在孕期总是爱吃一些酸酸甜甜的东西来刺激食欲，减轻孕期反应，那么准妈妈在怀孕期间能不能喝青金桔茶呢？

准妈妈在怀孕期间是可以适当喝一点青金桔茶的，金桔维生素含量丰富，能滋润准妈妈的皮肤，发挥美容功效。青金桔茶的口味酸甜，能使胃口不好的准妈妈更有食欲。

另外，值得一提的是，由于金桔富含VC，孕妇适量补充可以促进机体吸收铁元素，对胎宝宝脑细胞、骨骼、牙齿的发育都大有好处。此外金桔中丰富的VA亦能保护胎宝宝的视力发育。